Pad Thai

Ingredientes:
3 ovos batidos
180g de massa de arroz
1 colher de sopa de concentrado de tamarindo
óleo de amendoim 
1 colher de sobremesa de manteiga
250g de tofu
100g de cogumelo Paris
300g de abacaxi descascado
100ml de shoyu
1 cenoura e 1 abobrinha laminadas
1 pedaço de gengibre picado
2 dentes de alho picados
sal a gosto
3 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 punhado de amendoim
suco de 1 limão
coentro fresco a gosto

Modo de preparo:
1) coloque o tofu de molho no shoyu com a colher de tamarindo e o suco de 1 limão
2) siga as orientações do fabricante e prepare seu macarrão de arroz (se for rápido, deixe para o fim).
3) prepare os cogumelos em uma frigideira com manteiga, sal e alho até dourar.
4) na mesma frigideira, suja mesmo, aqueça o abacaxi com o açúcar.
5) para fazer os legumes, abobrinha e cenoura, refogue-os no olho de amendoim com o gengibre.
6) faça uma omelete com os ovos
7) misture tudo em uma grande panela :D

Vídeo com a receita em Libras (Língua de Sinais):

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Curry de Legumes

Foto: Lucas Costa
Apoio:
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Baobá Home - http://www.baobahome.com/

Ingredientes:
Batata inglesa
Cebola roxa
Alho
Cenoura
Couve-flor
Tomate
Ervilha congelada
Alho-poró

Para temperar:
1 vidro de leite de coco
Azeite de oliva
1 colher de chá de cominho
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de chá de coentro em pó
1 colher de sobremesa de curry
1 colher de chá de gengibre em pó

Modo de preparo:
Frite a cebola, o alho e o alho poró. Os demais legumes você pode fritar junto ou, como preferimos, colocar no forno... Eles ficam com um dente diferente, é mais gostoso. Lembre-se de cortar os legumes em pedaços finos, eles vão cozinhar mais rápido.

Numa panela antiaderente você vai preparar o curry. Esquente levemente a panela em fogo baixo e coloque todos os temperos, menos o leite de coco. Não utilize muito azeite, procure fazer uma pasta com os temperos. Em seguida adicione o alho, a cebola e o alho poró (ou tudo de uma vez se você preparou os legumes juntos). Acrescente o leite de coco. Deixe cozinhar uns 10 minutos. Caso você queira o molho mais consistente você pode adicionar iogurte ou creme de leite, mas cuidado para não tirar o gosto do curry!

                                           Vídeo coma receita em Libras (Língua de Sinais)

A Inacreditável Cheesecake de Ovomaltine

Chef: Felipe Dable

Apoio: BistroBox - Assine aqui: www.BistroBox.com.br

Foto: Lucas Costa

Ingredientes:
200g de creme crocante de ovomaltine
125g de amanteigados + algumas nozes e amendoas
10g de manteiga amolecida
75g de queijo frescal
75g de Cream Chesse

2 ovos
150 ml de creme de leite fresco
1 pitada de sal
1 fava de baunilha

Como fazer:

BASE
Pré aqueça o forno a 190º e unte a forma
Passe os amanteigados pelo multiprocessador até reduzi-los em pequenos pedacinhos. Adicione a manteiga e misture com algumas gotas de água. Esta é a massa para a base e deve estar consistente e de fácil manuseio. Distribua a massa na base da sua forma.

RECHEIO
Em outro recipiente, misture, nesta ordem, o queijo fresco, o doce de leite, os ovos, o creme de leite e o sal. Corte a fava de baunilha em dois pedaços e raspe os grãos, adicionando-os na mistura. Coloque a mistura em sua forma, em cima da base.

Pronto! Já para o forno!
Tempo de forno: 25 minutos

Vídeo coma receita em Libras (Língua de Sinais)

Iogurte brûlée

Ingredientes:
100g de iogurte grego desnatado
3 morangos cortados
2 colheres de sopa de açúcar

Modo de preparo:
1. Faça uma camada com os morangos e coloque o iogurte por cima.
2. Leve ao congelador por 30 minutos.
3. Faça uma camada de açúcar uniforme e queime com o maçarico.

Vídeo com a receita em Libras

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Brodo de legumes

Ingredientes:
1 cebola cortada
2 batatas cortadas
1 talo de salsão cortado
1 alho poró cortado
1 maço de salsinha
5 ramos de tomilho
2 ramos de cebolinha
1 ramo de alecrim
1 cenoura grande
4 folhas de louro
3 litros de água

Modo de preparo:
1. Junte todas as ervas aromáticas, amarre com uma linha formando um buquê.
2. Coloque todos os ingredientes em uma panela com água.
3. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe em fogo baixo por 1 hora.

Os legumes não precisam ser descartados, você pode bater no liquidificador e utilizar em sopas, molhos.

DICA: congelar em forminhas de gelo e depois colocar em saquinhos plásticos. Fica bem prático para usar um ou dois cubinhos em várias receitas e dar sabor aos pratos.

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Vídeo com a receita em Libras (Língua de Sinais)

Hambúrguer de grão de bico molhadinho e saboroso

FOTO: Lucas Costa http://www.lucascosta.photos/

Hambúrguer de grão de bico sempre foi um desafio para nós. Sempre ficava seco e sem sabor. A Dé fez um curso de hambúrguer vegetariano no La Mia Cucina (lamiacucina.com.br) e aprendeu esta receita com o Chef Marcos Fábio. Sensacional, saborosa, molhadinha e prática.

Tempo de preparo: 1 hora

Ingredientes:
1 xícara de grão de bico (deixar de molho por 2 horas e cozinhar em água morna)
1 cenoura ralada
1 colher de sopa de orégano
1 colher de sopa de azeite de oliva
Farelo de aveia (aproximadamente 4 colheres de sopa) ou outra farinha que tenha em casa (trigo, mandioca)
1/2 colher de páprica picante (as vezes usamos a defumada)
1 xícara de cheiro verde (salsa, cebolinha)

Modo de fazer:
Comece pelo grão de bico, cozinhando-o por cerca de 30 minutos na panela de pressão. Após cozido, deixe o grão de bico ficar formo e triture no processador junto um pouquinho da água do cozimento (coloco cerca de 5 colheres de sopa). Isso deixará ele saboroso.
Misture com os ingredientes (menos com o farelo que vai no final).
Vá adicionando o farelo aos poucos até ficar na consistência de moldar. Adicione com cuidado, pois o farelo leva algum tempo para fazer efeito e dar consistência a massa. Não coloque muito farelo de uma vez só que você acabará com uma massa sabor farelo.
Molde em formato de hambúrguer de sua preferência.

Na geladeira dura 4 dias e no congelador 3 meses.

                                            VÍDEO com a receita em Libras (língua brasileira de sinais):

Molho de Mostarda com Iogurte

Este molho é bem prático e costumamos usar na salada. Mais uma receita deliciosa do Chef Marcos Fábio.

Ingredientes:
1 pote de iogurte natural
3 colheres de sopa de mostarda
1/2 colher de açúcar mascavo
4 colheres de creme de leite
1/2 colher de sal
1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
1/2 xícara de salsinha e cebolinha picadas

Preparo:
Misture bem em uma tigela todos os ingredientes, menos o azeite.

Acrescente o azeite quando tudo já estiver bem misturado e vá batendo com um garfo até estar bem misturado novamente. 

Coloque a salsinha e a cebolinha, misture mais um pouco e leve à geladeira por 30 minutos. Sirva com a salada de sua preferência. Podem ser folhas ou até mesmo uma salada de batatas.

Vídeo com a receita em Libras

Panqueca Fácil e Gostosa

Domingo é dia de... panqueca. Tem coisa melhor do que acordar e preparar um café para a família toda ou até para você mesmo se deliciar sozinho? Mas tem que ser algo prático, afinal passamos a semana toda correndo.

Esta panqueca não tem erro. Vamos lá!

Ingredientes:
1 ovo
1 copo de leite
1 copo de farinha de trigo (se fores usar a integral, sugiro meio copo de integral e meio de branca)
1 pitada de sal
2 colheres de sopa de açúcar (mascavo ou outro de sua preferência).

Modo de preparo:
Misturar bem todos os ingredientes e fritar em uma frigideira antiaderente com pouco óleo/manteiga. Se você tiver Ghee em casa (receita aqui), fica perfeito de fritar com ele, pois deixa um sabor maravilhoso!

Dica: Você pode colocar meia colher de chá de canela moída na massa. Fica gostoso!

Vídeo com a receita em Libras (Língua de Sinais):

Hommus: pasta de grão-de-bico

Tapa especial feita com muito amor para o Tablao – Perla Flamenca. No evento, recebeu o nome de Garbanzos a la Moura. Olé!

Pode ser servidas com pão torrado. 

Ingredientes:

250g de grão-de-bico

1 colher de chá de cominho

1 colher de chá de açafrão

1 colher de chá de páprica picante

1 dente de alho amassado

1 colher de sopa de tahine (pasta de gergelim)

Suco de meio limão

Azeite de oliva

Sal

Pimenta

Como fazer:

Muito simples. Vamos lá:

Ponha o grão-de-bico na panela de pressão com uma colher de chá de sal. Cubra com água ultrapassando dois dedos a altura do grão de bico. Deixe uns 20 minutos na pressão. Escorra os grãos e reserve a água (essa parte é muito importante!!! Não jogue fora a água do cozimento. Ela é muito nutritiva e poderá ser usada como base para uma sopa, por exemplo).

Deixe esfriar um pouco e coloque no liquidificador com uma concha da água do cozimento juntamente dos condimentos (limão, tahine, alho, cominho, açafrão e a páprica).

Tá pronto!

Coloque num pote e caso sinta falta de algum dos temperos pode acrescentar a gosto.

Essa porção serve umas vinte pessoas. Dura uma semana na geladeira e dá para congelar numa boa!

Fotos: Fer Cesar e Lucas Costa

Salada Mix com Limão Siciliano

Sempre tivemos dificuldade de comer acelga. Nunca sabíamos direito o que fazer com ela. O curso que a Dé fez no La mia cucina está rendendo momentos deliciosos aqui na cozinha chef cenoura. Esta salada é rápida, mega saudável e muito gostosa. A combinação da acelga, do repolho com o azeite e o limão são divinas. Receita do Chef  Marcos Fábio.

Ingredientes:
1 Repolho Roxo
1 Acelga (Quando não temos vai a folha que tiver. Hoje, fizemos com alface)
1 Cenoura
1 Limão siciliano
Azeite de oliva
Sal

Modo de fazer:
Rale a cenoura, corte o repolho e a acelga em tiras finas, mistures bem.
Tempere com as raspas e o suco do limão Siciliano, azeite de oliva e sal.

Pasta de berinjela: Caviar de berenjenas. Ole!

É uma pasta de berinjelas, mas não se parece com um babaganush. Feita com muito carinho especialmente para o Perla Flamenca Tablao. Este evento acontece sempre a cada 45 dias, como artistas convidados e tapas do Chef Cenoura! Olé! Se derem sorte, conseguirão até ver o chef cenoura tocando.

Ingredientes:
2 berinjelas grandes
2 cebolas grandes
1 dente de alho amassado
2 colher de chá de páprica picante
2 colheres de sopa de nozes picadas (com amêndoas também fica muito bom)
Suco de meio limão

Como fazer:
Lave bem as berinjelas e corte as pontas.

Coloque as berinjelas no forno (210º) por 50 minutos. Elas devem ficar bem macias.

Retire as berinjelas do forno e, ainda quentes, com cuidado, corte-as ao meio no sentido do comprimento.

Com uma colher, retire a polpa e reserve.

Bata as cebolas no liquidificar com um pouco de água. Caso você goste muito de cortar cebolas, você pode cortar elas bem pequenas...

Se você optou por usar o liquidificar, escorra a água (escorra bem!!!).

Em uma panela pequena esquente um pouco de azeite e coloque o alho com a páprica. Em seguida acrescente a cebola e o sal. Deixe dourar por alguns minutos, o suficiente apenas para quebrar o gosto de cebola crua. Retire do fogo. Acrescente a berinjela, as nozes e o suco de limão.

Fotos: Fer Cesar e Lucas Costa

Tomates de Sabadell: versão espanhola das bruschetas

Tapa especial feita com muito amor para o Tablao – Perla Flamenca.

Chef do dia: Felipe Dable

Receita em homenagem ao meu avô (Vô Pepito). É minha versão espanhola para a bruscheta.

Ingredientes:

Tomates

Manjericão roxo fresco

Tomilho fresco

Açafrão a gosto

Pimenta do reino a gosto

Azeite de oliva

Sal

Como fazer:

Pique os tomates e os temperos em folha (manjericão e tomilho). Misture tudo: tomates, folhas e os temperos com azeite. Tá pronto! Pode ser colocado sobre um belo pão cortado em fatias.

Fotos: Fer Cesar e Lucas Costa

Caponata de pimentão, beringela e abobrinha

Deixe na geladeira por uns 30 minutos. Na hora de servir, acrescente as nozes. Caso sinta falta de sal ou pimenta, coloque a gosto.

Tapas especial feitas com muito amor para o Tablao – Perla Flamenca. Carinhosamente chamada de Estofado de morrones com berenjenas. Olé!

Ingredientes:

1 berinjela

1 pimentão amarelo

1 pimentão verde

1 pimentão vermelho

1 cebola (grande)

Orégano

Azeite de oliva

Sal

Como fazer:

Lave bem todos os legumes. Corte tudo em pedaços pequenos (gostamos de cortar em tiras finas). 

Atenção para os pimentões: retire as sementes e limpe bem a parte interna, tirando a parte branca.

Caso queira dar uma atenção especial para a berinjela, antes de cortá-la passe bastante sal na parte externa e deixe-a “suar” (isso vai diminuir o amargor característico).

Ok, tudo cortado, coloque numa travessa com bastante azeite. Sal, pimenta e orégano a gosto. Cubra com papel alumínio.

Asse no forno (180º) por 1 hora.

Também pode acrescentar uva passa branca e amendoim a gosto.

Outra opção é fazer no fogão... Desta forma, use panelas separadas: uma para os pimentões, uma para a cebola e uma para a berinjela... Eles vão ficar menos crocantes e vai precisar de muito mais azeite, mas também dá certo!

Serve umas 10 pessoas, mas cuidado... é muito bom, pode ser que você coma tudo sozinho!!!

 

Manteiga temperada

Foto: Lucas Costa

Ingredientes:

200g de manteiga sem sal;

1 xícara de chá de ervas da sua preferência picadas (usamos cebolinha e manjericão);

1 dente pequeno de alho triturado ou picado.

Modo de preparo:

Deixe a manteiga fora da geladeira por no mínimo 1 dia. Ela precisa estar com uma consistência bem macia para que seja fácil de misturar os ingredientes.

Coloque a manteiga em um recipiente fundo, adicione o alho e as ervas. Misture bem.

Leve ao congelador por 4 horas. Este tempo no freezer ajudará a manteiga a pegar mais sabor.

Depois retire do congelador e mantenha na geladeira. Aí é só sair usando.

Dica Modelagem:

Caso você queira modelar a manteiga para que fique mais bonita e prática de usar, embale-a ainda mole em um papel manteira e modele em forma de tubo. Em seguida, leve ao congelador.

Esta manteiga fica deliciosa para refogar legumes, colocar em um sanduíche e até para comer com uma torradinha. Bom proveito.

Vídeo coma receita em Libras:

Caldo Verde

Aproveite o frio para se aquecer perto do fogão. Receita de origem portuguesa para esquentar no friozinho! Demora um pouco, mas é muito bom!

Ingredientes:

Azeite

2 cebolas grande

3 dentes de alho amassados

3 batatas inglesas grandes

Brodo de legumes

Linguiça vegetariana defumada

2 maços de couve

1 maço de coentro fresco (folha)

1 maço de hortelã fresca (folha)

Sal

Pimenta

1 colher de chá de cominho

Croutons

Como fazer:

Tenha pronto um brodo de legumes! (Caso não tenha, utilize um caldo de legumes dissolvendo-o em água quente).

Lave bem as batatas e corte elas bem pequenas. O mesmo para as cebolas.

Em uma panela grande, esquente um pouco de azeite e coloque o alho, a cebola e o cominho. 

Cozinhe por aproximadamente 5 minutos e acrescente as batatas, juntamente com uma quantidade considerável de brodo (uns 2 litros). Cozinhe por aproximadamente uma hora. A batata deve ficar muito macia. Amasse-a (na panela mesmo) para ficar com ponto de purê.

Enquanto as batatas estão cozinhando, retire o caule da couve e pique bem pequeno. Junto da couve, reserve as folhas de coentro e de hortelã.

Em uma frigideira, frite a linguiça vegetariana defumada.

Acrescente a linguiça, a couve, o coentro e o hortelã na panela onde está a batata e deixe cozinhar por uns 15 ou 20 minutos. Acrescente sal e pimenta.

Sirva com croutons.

Bolinho de feijão: quem vê cara não vê coração

Chef do Dia: Dé Dable
Cobaia do Dia: Maridão cansado do trabalho.

As vezes a gente não sabe o que fazer com o feijão que sobra do final de semana. Aqui em casa, quase sempre rola uma feijoada vegetariana e as sobras viram delícias durante a semana.

 
Ingredientes:
Sobra do feijão (já temperado)
Farinha de trigo (integral ou branca)
Queijo (eu usei Cream Cheese)
Linhaça dourada

Modo de fazer:
Para duas pessoas eu misturei 3 conchas do feijão com 1 de farinha (neste momento, não se deixe levar pela aparência. A mistura não tem uma cor linda e não tem consistência firme, mas é isso mesmo. Se for farinha demais, o bolinho ficará seco).

Misturei bem e fiz as bolinhas.

Nestas bolinhas coloquei o Cream Cheese no centro (empurrei com o dedo mesmo) e cobri com a mistura de feijão.

Coloquei tudo na forma com um pouquinho de linhaça dourada por cima de cada bolinha (ela dá uma crocância bem gostosa).

20 minutos de forno à 180 graus (não precisa pré-aquecer).

Prontinho, rápido  e gostoso.

Clafoutis de frutas vermelhas

Essa receita foi inspirada num prato da Chef Roberta Sudbrack. Receita para 8 pessoas.

Cobaias: Lucas, Bruna, Fer, Clarina, Ana Eliza e Zanon.

Fotos: Lucas Costa e Fer Cesar

Dica: Para doces opte por ovos mais claros, sem ser de granja ou orgânicos. Passe as gemas por uma peneira para não ficar aquele gosto forte de ovo no doce!

Ingredientes:

4 ovos

220g de açúcar de confeiteiro

16 colheres de sopa de creme de leite fresco

8 colheres de sopa de leite

2 favas de baunilha

400g de frutas vermelhas (amora, morango, mirtilo...)

Para o creme inglês:

1 fava de baunilha

500ml de leite

6 gemas

100g  de açúcar

Modo de preparo:

Unte uma forma ou refratário e polvilhe com açúcar

Bata os ovos com 200g do açúcar

Adicione o creme de leite e o leite. Misture com as sementes das favas.

Disponha as frutas e cubra com a mistura.

Leve ao forno por uns 20 minutos à 180º

Para o creme inglês:

Ferva o leite com a baunilha.

Bata as gemas com o açúcar até obter um creme branco.

Acrescente o leite aos poucos e misture.

Cozinhe em banho-maria até ganhar cremosidade.

Sirva o creme inglês com o clafoutis. 

Finalize com um pouco de açúcar de baunilha e dê aquela maçaricada! 

Salada de espinafre e queijo burrata

Chef do Dia: Fe Dable

Cobaias: Ana Eliza, Zannon, Lucas Costa, Fer Cesar, Bruna e Clarinha linda.
Fotos: Fer Cesar e Lucas Costa

Ingredientes:

1 maço de espinafre

1 peça de queijo burrata

Nozes

Queijo grana padano

Azeite

Pimenta chipotle de maracujá

Modo de preparo:

Fácil e rápido.

Corte o queijo burrata e polvilhe com o queijo grana padano ralado. 

Nós gratinamos com o maçarico.

Direto no prato faça uma cama com o espinafre cru e lavado. Regue com um pouco de azeite de oliva. 

Acomode a burrata já gratinada (não gratine direto no prato para não queimar as folhas de espinafre!), acrescente as nozes e tempere com a pimenta. Feito!

Molho vermelho com beterraba

Chefs do dia: Clarinha

Ajudantes: Tia Dé e Tio Fe

Cobaias: Fer Cesar, Bruna, Lucas, Ana Eliza e Zanon

Fotos: Fer Cesar e Lucas Costa

Ingredientes para o molho vermelho:2 colheres de sopa de azeite de oliva3 cenouras, descascadas e cortadas em pedaços médios½ beterraba grande, descascada e cortada em pedaços médios
3 tomates (usar sem semente e sem pele).½ cebola picada2 dentes de alho picado1 colher de chá de vinagre de maçã ou de arroz2 colheres de sopa shoyu3 copos de água1 colher de sobremesa de orégano seco1 folha de louro1 pitada de noz-moscada2-3 colheres de chá sal marinho½ xícara manjericão fresco picado + 1/4 de xícara para o final

Modo de preparo:Aqueça o azeite em uma panela de fundo grosso em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 5 minutos, até que as cebolas fiquem translúcidas. 

Adicione a cenoura, a beterraba, os tomates, a água, o orégano, a folha de louro, sal, manjericão e tampe a panela. Deixe ferver. Em seguida, abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 30 minutos, até que os vegetais estejam bem macios. 

Bata a mistura com um misturador vertical ou um misturador habitual e ajuste o tempero se necessário. Adicione a outra metade do manjericão picado e leve ou fogo por mais 5 minutos e sirva. Nós servimos com macarrão caseiro de espinafre!